本文摘要：每到年底，大家都都习惯性地回忆过去。当初设立的小目标是否构建，在实现目标的过程中代价了多少希望，这些平凡人的不憧憬故事总是感动你。在跨年专题《认真的弗一弗自己》中，网民的困兽之斗共享了自己戒烟的故事，他从2008年开始吸烟，戒烟不顺利，一起5年的她也因为这件事恋爱，决心戒烟，现在坚决戒烟166天12小时35分钟感动不三秒钟，职业病又犯了罪，在这里要普及小科学知识。为什么戒烟很难？北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣主任怎么说？

每到年底，大家都都习惯性地回忆过去。当初设立的小目标是否构建，在实现目标的过程中代价了多少希望，这些平凡人的不憧憬故事总是感动你。在跨年专题《认真的弗一弗自己》中，网民的困兽之斗共享了自己戒烟的故事，他从2008年开始吸烟，戒烟不顺利，一起5年的她也因为这件事恋爱，决心戒烟，现在坚决戒烟166天12小时35分钟感动不三秒钟，职业病又犯了罪，在这里要普及小科学知识。为什么戒烟很难？北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣主任怎么说？许多人没有意识到吸烟者的依赖只是慢性病，大多是心理依赖和身体依赖。

暂停吸烟后数小时内可能经常出现服用症状，包括对吸烟者的渴望、情绪、抑郁、担心、唾液腺粘液减少、注意力不集中、睡眠障碍等。服用症状在前14天特别反感，随着时间的减少而逐渐减少，甚至消失，大约持续一个月左右，部分患者的精神依赖可能持续一年以上。网民的困兽之斗在文章中写道，最初戒烟特别少，买了很多口香糖，吸烟中毒的时候脸颊麻木，拒绝吃饭。因为以前一般是饭后吸烟。

戒烟的过程是意志力的考验，坚持戒烟的复发率达到95%-97%，也就是为什么很多人戒烟不顺利。对于网民困兽之斗这样反复戒烟的人来说，合理地用于戒烟药物可以有效地提高多年的戒烟率。梁立荣分享了这样一组数据，坚持戒烟的年平均成功率只有3%~5%，如果有戒烟药物作为辅助，戒烟成功率就会提高，平均50%~60%。例如尼古丁贴剂、消灭尼克兰和盐酸安非他酮等药物。

尼古丁粘贴剂:适应环境在疾病稳定期，戒烟者没有嗜睡症状，近1个月至3个月内，心脑血管事件再次发生，对粘贴剂没有过敏反应的患者。灭尼克兰:适用范围广，禁忌症也少，现在主要得到的戒烟药也出来了。

例如，必须戒烟的急性心脑血管疾病患者也可以自由服用这种药。

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